לציטין
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום באיזה מאכלים קיים לציטין? האים לציטין מוריד כולסטרול? האים מותר לשתות תה מצמח שן ארי וגדילן (כדי להוריד כולסטרול)בזמן הריון? בתודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורן מזרחי
08.05.06 | 23:47
הלציטין הינו פוספוליפיד( תרכובת אורגנית שמקורה בחומצת שומן), הוא חומר המסיס במים ובשומן ולמעשה עוזר במיזוג של מים ושומן באותו חומר. הלציטין מצויי בעיקר מחלמון בביצים סויה וכו'. כיום ניתן למצוא אותו גם בדברי מאפה, שוקולד, גלידות מיונז ועוד., ניתן לצרוך אותו בזמן הריון הוא מסייע להורדת השומנים בדם אך לא ספציפי לכולסטרול. שן ארי אינו מומלץ בזמן הריון. תוכלי להוסיף אומגה -3 וויטמינים מסוג B בהריון. בהצלחה
מנהל פורום נטורופתיה
