דיאטה של ירקות ופירות

האם תפריט שמבוסס על ירקות ופרות ללא הגבלה יגרום להרזיה? כמה זמן רצוי לעשות תפריט מן הסוג הזה?

שלום לך, תפריט מסוג זה אינו מומלץ ואינו בריא לא למטרת הרזייה ולא בכלל , הנטורופתיה דוגלת בתזונה נכונה , ומאוזנת הכוללת את כל אבות המזון בצורה מסודרת ואינה מאמינה בדיאטות מסוג זה , בהם לא ניתן להחזיק לאורך זמן, לא ניתן לשמור על המשקל הרצוי לאורך זמן, כיוון שהיא אינה מאוזנת ואף אינה מספקת את התצרוכת היומית המומלצת של אבות המזון , עלולה לגרום לחסרים תזונתיים ולנזקים!