מצות
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום מצות-האם המצות עשויות מקמח לבן? וכידוע קמח לבן לא בריא,ואילו על המצות כתוב שהן מכילות סיבים תזונתיים בכמות לא מועטה האם כדאי לאכול את המצות ואם כן עד איזו כמות? תודה רבה וחג שמח
תשובת מומחה | מאת: אורן מזרחי
14.04.06 | 15:05
מצות עשויות מקמח חיטה ומים. ישנם מצות אשר עשויות מקמחים מלאים. אכן ישנן סיבים תזונתיים במצות. לסובלים מעצירות מומלץ לשתות הרבה מים בסמוך לאכילת המצות. סיבים תזונתיים עם הרבה מים נותנים גם תחושת שובע. במצה-140 קלוריות=שווה ערך ל-2 פרוסות לחם או ל-4 פרוסות לחם קל. חג שמח
מנהל פורום נטורופתיה
