מתכות בגוף - אומגה 3

שלום ושנה אזרחית טובה 1. אני מבקשת לדעת יותר על המתכות בגוף: אילו הן? מה מקורן...האם בייצור עצמי ו/או מהמזון שאנו אוכלים (בין היתר דגים) ותפקידם. ידוע כי מחסור במתכות, חמור מכך ע-ו-ד-ף, מסוכנים לבריאות. 2. אבץ - מככב היטב כתוסף ובשטיפות לפה. אומרים שהאבץ נמצא גם בא-ו-מ-ג-ה 3 . קראתי איפה שהוא שהאבץ (כמו עוד מתכות..?) אסורים על חולי אפילפסיה (פטיט- מל). אם כך, יש להניח ששימוש רצוף 3 חדשיים באומגה 3 הוא שהביא לאקויוולנט משהו מההתקפים שחלפו לגמרי - לפני 40 שנה ? זה אותו כאב ראש א-ו-פ-י-י-נ-י ושאר סימפטומים מחשידים אז להניח לאומגה 3? איך בודקים רמת / מאזן מתכות בגוף? תודה, שרי

שלום שרי, המתכות הכבדות בגוף ומקורן הן: 1. כספית:נפט, דלק, מוצרי פלסטיק- כל הצעצועים של הילדים,עפרונות- הצבע שמצפה אותם,מי גשם, צנרת,זיהום מפעלי מתכות,קופסאות שימורים- הפחית של הקולה,טבק, צבע שחור לשיער, בשר במיוחד כבד... 2.אלומיניום:סירי אלומיניום, סכו"ם,מלח רץ, דאודורנטים,אבקת אפייה.. 3.כספית:סתימות שיניים,ריסוסים חקלאיים, דגים,הבערה של פחם- על האש.., מדחום שנשבר. 4.קדמיום:ריסוסים, בפלסטיקה, עישון,קפה נמס,משקאות קלים- קולה, צבעי מאכל צהובים, מזונות מזוקקים, צנרת מים. 5.ניקל: קומקום חשמלי עם גוף חימום העשוי מניקל- לא להשתמש 6. נחושת:חומרי הדברה נגד אצות,גלולות למניעת הריון,סויה ובשר. הבדיקה הטובה ביותר של מתכות בגוף היא בדיקת שיער. ולשאלתך השניה , יש הטוענים ,כי אבץ מהווה קונטרהאינדיקציה לחולי אפילפסיה כלומר , לא נותנים אבץ כתוסף לחולי אפילפסיה ולעומת זאת יש מידע על כך שדווקא אבץ נמצא בחסר אצל חולים מסויימים, ולכן כתוסף יכול לסייע להם. כך שהאמירה היא אינה חד משמעית. למה כוונתך בכך שאומגה 3 מכילה אבץ, למשל בזרעי פשתן המכילים אומגה 3 וגם אבץ או בתוסף מזון? בכל אופן יש לזכור , שאת צורכת גם אבץ דרך המזון-דגנים, קטנים, גרעינים , זרעים ובכך אין מניעה , כיוון שכמות האבץ לא רק שאינה מזיקה אלא אף חיונית . יש לבדוק גורמים נוספים או טריגרים אחרים לסימפטומים שתיארת , אך יש בהחלט לאבחן זאת בצורה מסודרת, אם את חוששת כרגע שהאומגה 3 גרמה לסימפטומים,ש את מתארת , הפסיקי אותה ותראי איך את מרגישה בהמשך וכמובן גם תפני לגורם מקצועי לטיפול ולעשיית סדר. רק בריאות!