סימני מתיחה מהריון

אני צריכה ללדת בקרוב ויש לי סימני מתיחה שהופיעו לפני שבוע, הבנתי שכדי להקטין את הנזק צריך ישר אחרי הלידה למרוח שמנים על הבטן. קראתי על כך שצריך שמן נשאי שקדים- שלא ברור לי למה הכוונה , בשילוב עם לבונה, ושמנים מכוצים אחרים. מכל הסיפור לא הבנתי אם אני אמורה לקנות שמנים לרקוח משהו לבד? ואיך עושים את זה? אם יש לכן מידע יותר ספציפי בנושא אשמח לשמוע, או לקרוא יותר. תודה

לילך שלום, קודם כל אינך צריכה לחכות ללידה , את כבר יכולה להתחיל למרוח תערובת של שמנים על סימני המתיחה... השימוש בשמנים אתריים הוא באמצעות שילוב של שמן נשא(שמן אבוקדו, שקדים,נבט חיטה) על מנת לדלל אותם והסיבה היא סיבה רפואית מחשש , שהם עלולים להיות רעילים וחזקים כשהם לבד. הכמות המומלצת היא בדרך כלל חמש עד עשר טיפות של שמן אתרי ב-20 גרם שמן נשא. את יכולה להשתמש בתערובות מוכנות הנמכרות בבתי הטבע או בשמן נבט חיטה בלבד גם אותו ניתן לרכוש בחנויות הטבע ובפארמים השונים - הוא מצויין ואת יכולה גם להכין תערובת בעצמך , למשל: 10CC שמן אבוקדו, 10CC שמן נבט חיטה, CC10 שמן קלנדולה- שמנים נשאים ולתערובת זו להוסיף 10 טיפות שמן אתרי לבנדר או לבונה ,כפי שציינת ולמרוח על איזורי המתיחה לפחות 3 פעמים ביום. גם חומצות שומן חיוניות יכולו לעזור- יש להרבות בצריכה של דגי ים צפוני או זרעי פשתן טחונים. בהצלחה!