שאלה

שלום ! אני מזה חודשיים בדיאטה מבוקרת , ועושה פעילות ספורטיבית , אני מנסה בין היתר גם להגמל מסיגריות , כך שהתיאבון די נפתח לי . אשמח לשמוע על תוספים שמדכאים קצת את התיאבון. בברכה , מיטל

שלום מיטל, צר לי ,אך איני ממליצה בגישה הנטורופתית על מדכאי תיאבון... שכן הנטורופתיה אינה מתמחה בדיכוי תיאבון, אלא בתזונה נכונה , נבונה ומאוזנת וכמו כן תמיכה נפשית ומודעות לנושא התיאבון , והטיפול הוא נפשיזי וכך ניתן גם להגיע לאיזון התיאבון , אך לא לדיכויו...

מעיין שלום .! ראשית תודה על תגובתך , אולי הקצנתי בדבריי ,ולא היו מובנים לך ,אינני רוצה להפסיק לאכול ,כמובן. שיניתי את תזונתי בשנה האחרונה מקצה לקצה , מאישה של גאנק פוד -נטו ושוקולדים . לאכילה טובה מסודרת , הרבה פחמימות מורכבות ובלי שוקולדים ומאפים ואפלא ופלא גם החשק העז לסוכרים ושוקולדים ירד. והפסיקו להיות לי מין התקפי תיאבון. המודעות שלי עלתה ,והתחלתי להתעמל 3 פעמים בשבוע התעמלות רגועה (יוגה ופילאטיס ) ואני מזה נהנית !! אבל מפריע לי מאד שהפסקתי לעשן וכאילו התיאבון נפתח מחדש . הדחף הוא גדול , לפיכך שאלתי על תוספים שיאזנו אותי מלבד כרום שאני לוקחת . אשמח לשמוע ממך שנית , בברכה , מיטל