הרבה שאלות...

שלום, יש לי מס' שאלות: 1. כיצד ניתן לטפל בבעיה הורמונלית בדרך טבעית,והאם ניתן לעשות זאת ללא מעקב של נטורופתית? 2.מהן "שחלות פוליציסטיות" וכיצד ניתן לטפל בתופעה זאת? 3.האם נטילת כדורי לציטין עשויה לעזור לבעיית אקנה? 4.אני צמחונית שאוכלת מעט מאוד מוצרי חלב ורוב ץפריטי מורכב ממוצרי סויה\טופו - האם מומלץ לאכול מס' ביצים בשבוע כדי לקבל מספיק סידן (אני אוכלת גם טחינה ומעט אגוזים וקטניות לקבלת סידן) או לאור העובדה שיש לי אקנה מומלץ להמנע לחלוטין מביצים? ובכלל - האם עקרונות התזנה הנטורופתית ממליצים על אכילת ביצים? תודה רבה!

שלום יעל, עניתי לך תשובה מפורטת לפני כמה ימים שאבדה בנפתולי האינטרנט :-( זה קצת ייאש אותי, אבל התאוששתי ;-) והנה תשובתך: שחלות פוליציסטיות הן מצב מולד בו יש בשחלות הרבה פוליפים. עם תחילת ההתבגרות המינית מתחילים הפוליפים לשחרר הורמונים אנדרוגנים אשר גורמים לאקנה, שיעור יתר, בעיות פוריות ועוד. המצב אינו ניתן לריםוי אבל אפשר לאזן את רמות ההורמונים ע"י טיפול מקיף תזונתי + צמחי לאורך זמן, או גלולות (קונבנציונליות). בכל מקרה יש לאמץ את הטפול אשר מצליח (לאחר השגת איזון) כדרך חיים. לבד זה יהיה קשה עד בלתי אפשרי לטעמי להשיג איזון, ולו מהסיבה שיש צורך בצמחי מרפא. אם האקנה נובעת משחלות פוליציסטיות אזי לציטין לא יעזור (למעשה בכל מקרה לציטין לא יפתור בעיית אקנה). יש צורך בשילוב של הטיפול ההורמונלי שציינתי לעיל יחד עם הורדת מתוקים מהתזונה. ביצים אורגניות (בלבד !) הן בסדר גמור, את יכולה לאכל מהן כל יום-יומיים. טחינה, שקדים וקטניות הן מקורות נהדרים לסידן. את יכולה להוסיף סרדינים ויוגורט. אני ממליצה שתבחרי מטפל ותתכונני נפשית לטיפול ארוך, אך לבסוף מוצלח. בהצלחה ושבת שלום.