בהמשך לנושא של זרעי פשתן
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום רב, ראשית תודה לתשובה בענין זרעי פשתן, האם בזרעי פשתן יש אומגה 3? האם אכילת 2 כפות של זרעי פשתן טחונים מידי יום יכולים לגרום לדילול דם ויכולים להשפיע על טסיות הדם ? תודה רבה סופי
שלום סופי, כן, זרעי פשתן הם בהחלט מקור צמחי לחומצות שומן חיוניות מסוג אומגה 3 שונה ממקור דגי. לזרעי פשתון גם מבחינת ההרכב וגם מבחינת הכמות לא צריכה להיות השפעה על דילול הדם.