חליטת זעפרן לחרדות ודיכאון

שלום . אני סובלת מחרדות באופן קבוע ומטופלת בכדור סרטרלין מזה כ-7 שנים . בשנה האחרונה עברתי רצץ אירועים קשים ולא נעימים במיוחד ולכן בתקופה האחרונה (חודשיים) אני מרגישה שהחרדות השתלטו עלי בכל מובן המילה , פיזית ונפשית . אני סובלת מחולשה, כאבים בקיבה וכן גם כאבים בחזה בעקבות מצבי הנפשי . שמעתי על כך ששתיית מים פושרים עם חוטי זעפרן במשך שבועיים יכול לשפר משמעותית את המצב , אך שפניתי לחפש מידע באינטרנט, ראיתי שרשום שצריך להיזהר מכמות הזעפרן כי הוא יכול גם להזיק. רציתי להתייעץ מה דעתכם בנושא ? ומה הכמות המומלצת לשתות ביום?

שלום נטלי, לא הייתי ממליצה להוסיף זעפרן. כיוון שאת לוקחת לוסטרל כבר הרבה שנים ממליצה להיוועץ עם הרופא המטפל בך לגבי שינוי המינון או במידת הצורך לשקול שינוי וחלופה אחרת. ישנם תוספים אחרים שיכולים להקל כמו אומגה 3 , B קומפלקס סטרס פורמולה. ממליצה לגשת לייעוץ. בהצלחה ורק בריאות!