מגנזיום+סידן+בורון

בעקבות cfs אני נמצא בטיפול נטורופתי כמה חודשים שכולל בעיקר אנטי אוקסידנטים וויטמינים, כמו כן תזונה בריאה. לפני כמה ימים קיבלתי ייעוץ לקחת לפני השינה כמוסה שמכילה 333 מ"ג סידן+ 133 מ"ג מגנזיום+ 1 מ"ג בורון. מאז שהתחלתי עם הכמוסה אני קם יותר עייף, מסוחרר ועם יותר כאבים. הייתי מאד שמח לשמוע מה אתן אומרות, האם יש קשר? או שזה סתם צירוף מקרים. תודה רבה!

שלום רב יש להפסיק את נטילת המינרלים הללו ! הם אינם מהווים מחסור תוספי שיש להשלימו . תכונתם המוצהרת של מגנזיום - קלציום ובורון יוצרת תחושת רפיון גופני מנגנון פעולה זה נמצטרף לרפיון וחולשה קיימת כחלק מתמונת ה cfs יש בו להחמיר את מצבך ( אני מדגיש להחמיר ) אין כל צידוק להמשך נטילתם. בעיתך היתה יכולה להיות מטופלת אחרת וביעילות רבה. בהצלחה רמי מור

שלום יונתן, כמה זמן אתה כבר נוטל את הכמוסה? ייתכן והתוסף גורם לכך וייתכן שלא הוא הגורם וישנם טריגרים נוספים ,שעלולים לגרום לסימפטומים שאתה מתאר. דווקא סידן ומגנזיום ניתנים על קיבה ריקה לפני השינה ומשפרים את איכותה. תיתכן תגובה הפוכה, על מנת לבדוק את הגורם, אני מציעה לך להמנע מלקיחה של התוסף למשך שבוע לפחות ואח"כ להוסיף אותו ולראות האם חוזרים על עצמם אותם הסימפטומים. בהצלחה! רק בריאות!