ויטמין k2 ביחד עם סידן
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום, סובלת מאוסטאופורוזיס וקראתי באינטרנט שמי שצורך סידן, מומלץ לצרוך ויטמין k2 בכדי שהסידן לא ישקע בעורקים. האם המידע שקראתי הוא נכון? והאם אפשר לצרוך ויטמין k2 ללא הפסקות?
שלום רבקה, נכון.. ויטמין K2 יחד עם ויטמין D מסייעים לספיגה טובה יותר של הסידן וישנן פורמולות המשלבות ביניהם. יחד עם זאת, היום מומלץ שימוש בסידן אמורפי. אני ממליצה לגוון (: וכך אפשר לעשות הפסקות בין המוצרים. בהצלחה ורק בריאות!
אני צורכת סידן אמורפי וגם ויטמין די של אקוסאפ. אז את ממליצה גם להוסיף ויטמין k2? אפשר לצרוך אותו ללא הפסקות? או רצוי לעשות הפסקות לוויטמין k2?