אשווגנדה או ולריאן - מה עדיף ?
דיון מתוך פורום נטורופתיה
היי , הייתי שמח לדעת איזה תוסף עדיף להתמודדות עם חרדה - אשווגנדה או ולריאן? האם אפשר לקחת את שניהם במקביל לאורך זמן? תודה רבה רבה
שלום נדב, שני הצמחים מתאימים לטיפול במצבי חרדה, בהחלט ניתן לשלב ביניהם. בהצלחה ורק בריאות!