לוקחת כבר כמה שנים פרוביוטיקה

שלום שני, יש לברר מה הסיבה בגללה את סובלת מבטן נפוחה, קטניות יכולות להיות אחת הסיבות לכך. ראשית, ממליצה לטפל בקטניות כדי שיגרמו כמה שפחות לנפיחות. ממליצה להשרות אותם ללילה אחד לפחות (8-12 שעות) וגם להנביט אותן. ההנבטה מאוד חשובה לתהליך. ממליצה להתחיל בעדשים (לא שעועיות למיניהן וחומוס) כיוון שהם יותר קשים לעיכול. כמו כן, יש מזונות נוספים שגורמים לבטן נפוחה למשל, סוכרים מייצרים לחות והלחות יכולה לגרום לבטן נפוחה. ציינת גם לשון לבנה.. כך שכנראה יש גם ליחה ולחות ולכן בהחלט יש מקום לבדוק את התזונה שלך כמו כן יש גןרמים נוספים העלולים לגרום לתסמינים אותם תיארת , מציעה לפנות לייעוץ מקצועי. בהצלחה ורק בריאות!