גזים

האם קיים פתרון טבעי לבעיית גזים?

שלום משה, בהחלט כן: 1. אכילה מסודרת - 6 ארוחות קלות במקום 3 כבדות, בלי נשנושים מעבר לזה, אכילה איטית ולעיסה יסודית, המנעות משתייה מרובה עם האוכל. 2. שינוי תזונתי (הורדת קטניות, ירקות מצליבים ומוצרי חלב בשלב ראשון, אח"כ החזרתם באופן הדרגתי). 3. נטילת פרוביוטיקה.. 4. תה שומר או קימל טחון אחרי האוכל. 5. המנעות משתייה מוגזת ולעיסת מסטיקים. כל טוב.