אומגה 3

שלום , אינני יודע אם זה המקום לשאול. לגבי אומגה 3, למה הוא טוב? יכול לסייע לאנשים לשמור על עירנות?

שמעון שלום, אכן הגעת למקום הנכון. אומגה 3 הינה חומצת שומן חיונית הטובה לאינספור תהליכים (ראה הרחבה בקישור http://naturemed.co.il/tosfey/tosfey_08.html) מכיוון שחומצת שומן זו כל כך חשובה לגוף ולוקחת חלק בכל כך הרבה תהליכים בגוף היא גם משפיעה מאוד על הגוף כשהיא נמצאת או כשהיא לא נמצאת. כיום חומצת שמן זו נחקרת בהרבה כיוונים בריאותיים - מחלות לב וכלי דם, סכרת, מחלות אוטואימוניות, דכאון ועוד. לגבי שמירה על עירנות - לא ידוע לי על כיוון זה. יש לבדוק מדוע אינך עירני ולנסות לפתור את הבעיה מהשורש.

שמעתי שמזון המכיל אשלגן - מעורר. צריך לברר אם זה נכון. אשמח לקבל על כך תגובה.