אומגה 3 בהריון
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בהנחה שאני לא אוכלת בדרך כלל מוצרים עם אומגה 3, האם כדאי לי לקחת כדורים של אומגה 3 בזמן ההריון וההנקה, ואולי בכלל לכל החיים?
שלום תמר, בהנחה שאין בתזונתך אומגה 3 לא מהחי - דגי ים צפוני: סלמון, בקלה , הליבוט, מקרל, טונה ולא מהצומח- שמן פשתן/גרעיני פשתן טחונים, אני בהחלט ממליצה לך לצרוך תוספת של אומגה 3 במיוחד בהריון וגם אחרי- בתקופת ההנקה. ההמלצה היא על אומגה 3 - DHA מאוד חיונית להתפתחות המוחית והעצבית של העובר. בהצלחה! בריאות שלמה!
מנהל פורום נטורופתיה
