מתי עדיף לקחת?
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי, אני רוצה להתחיל לקחת תוסף גאבא 750 מ"ג ביום לטיפול במתחים. הבנתי שרצוי לקחת את התוסף על בטן ריקה. שאלתי היא האם אפשר ליטול את התוסף ממש עם הקימה בבוקר כרבע שעה לפני ארוחת הבוקר ? בתודה.
שלום מני, את הגאבא מומלץ לקחת בערב לפני השינה על קיבה ריקה,כיוון שהיא גם מסייעת בשינה טובה יותר ובנדודי שינה בעקבות המתחים, היא משפיעה על אותם מנגנונים שעליהם עובדות תרופות שינה וגם הספיגה טובה יותר בערב, אם מעלים מינון אז ניתן לקחת גם בבוקר וגם בערב. שבוע נפלא!
מנהל פורום נטורופתיה
