מתי עדיף לקחת?

דיון מתוך פורום  נטורופתיה

09/05/2005 | 00:03 | מאת: מני

היי, אני רוצה להתחיל לקחת תוסף גאבא 750 מ"ג ביום לטיפול במתחים. הבנתי שרצוי לקחת את התוסף על בטן ריקה. שאלתי היא האם אפשר ליטול את התוסף ממש עם הקימה בבוקר כרבע שעה לפני ארוחת הבוקר ? בתודה.

14/05/2005 | 19:19 | מאת: מעין זעירא

שלום מני, את הגאבא מומלץ לקחת בערב לפני השינה על קיבה ריקה,כיוון שהיא גם מסייעת בשינה טובה יותר ובנדודי שינה בעקבות המתחים, היא משפיעה על אותם מנגנונים שעליהם עובדות תרופות שינה וגם הספיגה טובה יותר בערב, אם מעלים מינון אז ניתן לקחת גם בבוקר וגם בערב. שבוע נפלא!

מנהל פורום נטורופתיה