אומגה 3 ודיכאון

שלום בן 46 בריא,סובל מעצבנות ,ומתח נפשי, ודיכאון בלתי פוסקים ,לא לוקח תרופות הבנתי שאומגה 3 יכול להועיל לוקח כבר חודש 4 כדורי אומגה 3 1000 מ"ג עם האוכל ואין שיפור במצב. האם להגדיל את מ"ס הכדורים או תוכלי להמליץ על מוצר אחר חג שמח ותודה

נסה לקחת את הסופר סאם של סולגאר במקביל עם האומגה רק טוב מיטל

אדיר שלום, הטיפול הנטורופתי בדכאון מורכב ואינו מסתכם בנטילת תוסף זה או אחר. תחילה יש לעשות בירור מה סיבת הדכאון ואז לטפל ע"י תוספי תזונה אנטי דכאוניים-בהתאמה אישית וע"י טיפול בדמיון מודרך -ללמוד להתמודד מול הדכאון ולעבור אותו.אין קיצורי דרך ,יש צורך לעבור תהליך פנימי שילמד אותך לקחת את החיים בפרספקטיבה אחרת. לנטורופתיה יש בהחלט מה להציע לך. ישנם צמחי מרפא הפועלים כמו תרופות נוגדות דכאון, על יד העלאת רמות הסרוטונין, אך בלי תופעות לוואי. כיום גם פסיכיאטרים ממליצים צמחי מרפא שונים לטיפול בבעיות דכאון . כמו כן, מכיוון שגישתו של הנטורופת הוליסטית, כלומר, טיפול באדם בשלמותו, יתכן והנטורופת יאבחן את השורש לבעייתך. לפעמים הדכאון נובע מתפקוד לקוי של מערכות אחרות בגוף כגון חולשה של מערכת העיכול או שחיקה של בלוטת האדרנל. חג שמח!