עצה לגבי אנרגיות ירודות בבוקר
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בגיל המעבר ולפעמים קורה לי שאני קמה בבוקר אם אנרגיות ירודות ומצב רוח ירוד,ושאני עושה הליכה זה עוד יותר לא עושה לי טוב. מה אני יכולה לעשות כדי לקום בבוקר ולהרגיש טוב גם בלי הליכות וכאלה?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורן מזרחי
12.08.19 | 21:53
לעשות בדיקות דם ולראות אם יש איזה חסרים. לראות בתזונה שאת צורכת מספיק פירות וירקות, שותה מספיק, ישנה טוב והכי חשוב חשיבה חיובית. נסי לצרוך מגנזיום וB- קומפלקס
מנהל פורום נטורופתיה
