פוספולופידין סרין האם הוא מעורר?
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום, האם לקיחת פוספולופידין סרין שעתיים לפני השינה היא לא מעוררת? כי נתקלתי במקומות שממליצים לקחת בבוקר ומקומות שכותבים לקחת בלילה כי זה מוריד את הקורטיזול. תודה
שלום יעל, מומלץ לקחת בבוקר, בדר"כ מטרת השימוש היא לשיפור הזיכרון והריכוז והוא גם משפר עירנות ולכן ההמלצה היא בבוקר.
מנהל פורום נטורופתיה
