רעב לא מובן ובטן נפוחה

שלום לכן מנהלות האתר, לא ברור לי מה הסיבה, אך כבר מספר ימים שאני מרגישה די רעבה במשך היום. כידוע לכן אני אוכלת אוכל בריא למניעת הקנדידה. זאת הפעם הראשונה שזה קורה לי. אני אוכלת כמובן קטניות בכל יום עם מנת חלבון וירקות וכמובן התזונה בריאה ללא סוכרים. אני גם אוכלת מרקים ותבשילים מעדשים, גריסים, חומוס, שעועית לבנה... שהם מאוד משביעים. ומה שכן הבחנתי פתאום שגם הבטן שלי קצת נפוחה יחסית לכל שאר התקופה של דיאטת קנדידה. ורק לציין שמאז הטיפול הטבעי בקנדידה בעזרת התזונה, כמובן ירדתי הרבה במשקל וממש הבטן ירדה בהרבה. בטן נפוחה הייתה לי לפני שטיפלתי בבעיית הקנדידה, וכשהפסקתי את (הסוכרים, קמח לבן כל השאר שאסורים בזמן קנדידה), הבטן ממש הייתה שטוחה. (בכל מיקרה אין לי גזים, ולכן אין זאת הסיבה). מימה יכול לנבוע רעב פתאומי זה ולמה הבטן התנפחה? ואיך אפשר להתגבר על הרעב הזה מבלי להסתכן בזלילה מיותרת? בתודה מור.

שלום מור, יכול להיות שאכלת משהו ספציפי שעשה לך לא טוב או שהיה באכות לא כל כך טובה ועשה לך קצת בעיות. אל תתרגשי - חכי כמה ימים ותני לזה צ'אנס לחלוף. אם את רעבה יותר אכלי יותר, אולי את לקראת מחזור או ביוץ וזה משפיע. המנעי מהרבה מלח עד עבור זעם. בריאות שלמה :-)