דיאטה עתירת שומנים וחלבונים ודלת פחמימות

שלום בעקבות בעיה רפואית הותאמה לי ע"י נטורופתית דיאטה דלת פחמימות ועתירת חלבונים ושומנים (בלתי-רוויים) : ירקות מבושלים (בלבד), בשר,דגים,ביצים,טחינה,אבוקדו, שקדים,אגוזים ובננות. שאלתי היא- האם ניתן להפחית במשקל כשניזונים ממאכלים אלו? כי אמנם אינני צורכת כמעט בכלל פחמימות, אך לעומת זאת אחוז השומנים (הבלתי רוויים אמנם) במזוני - גבוה. תודה

שלום לסטודנטית, אני מניחה שאת בהחלט תרזי מתזונה זו, שאינה פשוטה. אינני יודעת מה הבעיה הרפואית שלך ומדוע קבלת דאטה זו, אולכן לא אוכל לומר אם הדאטה הזו מתאימה למצבךאך מנסיוני דאטה זו מורידה במשקל. בהצלחה

לחם זה בהחלט פחמימות קלאסיות, כמו גם כל סוגי הסוכרים (סוכר לבן/חום, דבשף מולסה, מייפל...) והדגנים - חיטה, שעורה, אורז, שיבולת שועל, תירס, שיפון, כוסמת, קינואה - ומוצרים המוכנים מהם כגון קמח ובצק (מכל סוג), פסטה, בורגול, סולת וכו'. גם תפו"א ובטטות עשירים בפחמימות וכך גם הפרות.