מגנזיום לכאבי מחזור ועוד....
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום, האם מגנזיום עשוי לסייע לכאבי מחזור ואם כן כמה כמוסות ביום? האם עשוי להיטיב עם לחץ וחרדות ואם כן האם כמוסה אחת מספיקה או יותר ממנה? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: מעיין זעירא - נטורופתיה
05.08.18 | 10:41
שלום מילי, מגנזיום מרפה שרירים ולכן יכולה לסייע בהתכווצויות וכאבי בטן של מחזור וגם בכאבי ראש/מיגרנות. בשילוב עם תזונה נכונה וחומצות שומן חיוניות אפשר בהחלט לקחת אותוץ המינון בהתאמה אישית, כאשר אפשר להתחיל עם טבליה אחת שהיא בדר"כ 400 מ"ג. בהצלחה!
מנהלי פורום נטורופתיה
מעיין זעירא - נטורופתיה
נטורופתית N.D וסטודנטית לפסיכולוגיה. מרצה בכירה לנטורופתיה ולתזונה במכללות...
המשך >
