חולשה ועייפות
דיון מתוך פורום נטורופתיה
אני בן 21 חייל משוחרר וכ5 חודשים מאז שחרורי יש לי חולשה ועייפות כבדים שכמעט ולא עוברים, אולי יש לי כמה ימים שאני מרגיש טוב ושוב החולשה חוזרת. עשיתי בדיקות מקיפות והכל יצא תקין והרופא אמר לי שאין לו פתרון בשבילי ושאולי זאת העייפות הכרונית. בחודשים האלו לקחתי תוספי מזון וויטמינים כמו ויטמין סי 1000 מ"ג ביום וחיזוקית וגינסינג קוראיני ותוספת פרוביוטיקה וכלום לא עזר החולשה נמשכת. אני מתוסכל מאוד ומדוכא ולא מצליח לצאת מהמצב הזה ואני מרגיש חלש וחולה כאילו יש לי שפעת שלא עוברת. אני מנסה לעשות פעילות גופנית קלה שלאחריה אני מרגיש סחוט וזה גם לא עוזר לי. מה עליי לעשות אנא עיזרו לי?? בתודה רפי
שלום רפי, עד כמה שזכור לי היתה לנו כבר תכתובת בנושא העייפות והחולשה , שהיתה מלווה בהתחלה גם בשילשולים... האם הם פסקו , כי עניתי לך בעבר שיש קשר בין השילשולים ואיבוד הנוזלים והמינרלים לתחושה של העייפות והחולשה. תוספי המזון שלקחת לא בהכרח עוזרים, אם לא יודעים מה הגורם לחולשה? יש לאבחן האם זו חולשה של מע' החיסון( במקרה זה התוספים שציינת יכולים לעזור), אבל זו יכולה להיות חולשה של מע' העיכול, הורמונלית, נפשית- איך מצב הרוח שלך האם אתה סובל מדכדוך? יש לבדוק כמה גורמים, על מנת לעזור לך... אני מציעה לך לפנות לגורם מקצועי לשיחה. במצב של עייפות כרונית, פעילות גופנית לא מסייעת ואף יכולה להחמיר את המצב והחליש את המערכות.. אבל זאת ניתן יהיה לדעת רק לאחר אבחון. בהצלחה! הרבה בריאות ואנרגיות!
שלום רפי, עד כמה שזכור לי היתה לנו כבר תכתובת בנושא העייפות והחולשה , שהיתה מלווה בהתחלה גם בשילשולים... האם הם פסקו , כי עניתי לך בעבר שיש קשר בין השילשולים ואיבוד הנוזלים והמינרלים לתחושה של העייפות והחולשה. תוספי המזון שלקחת לא בהכרח עוזרים, אם לא יודעים מה הגורם לחולשה? יש לאבחן האם זו חולשה של מע' החיסון( במקרה זה התוספים שציינת יכולים לעזור), אבל זו יכולה להיות חולשה של מע' העיכול, הורמונלית, נפשית- איך מצב הרוח שלך האם אתה סובל מדכדוך? יש לבדוק כמה גורמים, על מנת לעזור לך... אני מציעה לך לפנות לגורם מקצועי לשיחה. במצב של עייפות כרונית, פעילות גופנית לא מסייעת ואף יכולה להחמיר את המצב והחליש את המערכות.. אבל זאת ניתן יהיה לדעת רק לאחר אבחון. בהצלחה! הרבה בריאות ואנרגיות!
מנהל פורום נטורופתיה
