שאלה שמטרידה אותי כבר הרבה זמן

שלום רב כמה תאין/קפאין יש בצ'אי (צ'אי מסאלה שמוכרים בחנויות) והאם הוא משפיע כמו תה רגיל או שהוא יותר בריא? האם כדאי לשתות אותו אחרי ארוחה או שזה יכול לפגוע בספיגת הברזל בדם. אשמח על תשובתכם המהירה תודה

??

הי יפעת, מצטערת על העיכוב, פשוט אני לא יודעת כמה קפאין בדיוק יש בסוג התה המזויים הזה. אולי תשאלי את ויסוצקי. זה תלוי בסוג העלים ובכמותם בתוך תיון, וכן בכמה זמן נתת לתה להחלט (כמה "שחור" התה). באופו כללי רצוי לצרוך קפאין, אם בכלל, רחוק מצריכת ויטמינים ומינרלים - במיוחד ברזל וסידן. שבוע טוב.