אנטיאוקסידנטים

שלום רב, אני בת 28, בריאה ומקפידה על תזונה נכונה, בשנים האחרונות אני נוטלת מולטיויטמינים+ ויטמין E באופן יומיומי, לאחרונה הומלץ לי על מנת לשמור על עור הפנים ואף לשפרו על לקיחת 2 פורמולות: 1) קסקדינג רבינול (פרומולת אנטיאוקסידנטים שמכילה גם את הפיקנוגינול) 2) EFA RECOVERY PLUS ( פורמולת חומצות שומן שמכילה גם חומצה ליפואית), האם מוצרים אלו מומלצים והכי חשוב האם לא יכול להגרם נזק כלשהו מצריכתם? כמו כן האם יש מניעה מלקחת בנוסף לפורמולות אלו גם את המולטיויטמינים למרות שהם לא מאותה חברת ייצור? בתודה מראש אורית

הי אורית, אין מניעה לקחת את האנטי אוקסידנטים עם המולטיויטמין בגלל שאינם מאותה חב' ייצור, אבל יכולה להיות מניעה, אם הויטמינים והמינרלים חופפים בפורמולות ואז עלול להיות מינון כפול וגדול. איני מכירה את ההרכב של 2 המוצרים שציינת ולכן לא אוכל לייעץ לך האם הם טובים ומתאימים לך , בנוסף אני לא מכירה את התמונה הקלינית שלך, ולכן עלייך להתייעץ עם מי שהמליץ לך על התוספים הנ"ל. נזק עלול להיגרם במידה ונוטלים מגהדוזות של התוספים שאינם מתאימים למטופל וגם עלולה להיות סתירה - קונטרה אינדיקציה בין התוספים וחוסר התאמה שלהם למצבו הקליני של המטופל. אני מציעה לך להתייעץ עם מי שהמליץ לך על כך, מכיר את הפורמולות ואת מצבך הבריאותי. בהצלחה!