גאבה... אל תיאנין... 5htp
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום,אני בת 33 לוקחת 3 שעות לפני השינה גאבה 1000 מ"ג אל תיאנין 150 מ"ג ו 200 מ"ג 5htp לעזרה לאיכות השינה וחרדה וזה עוזר. כמה חודשים מקסימלים ניתן לקחת את התוספים האלו? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום יעל, לנטילת התוספים את זמן מוגבל שהוא מוגדר, אך כיוון שבחלק מהן מדובר בחומצות אמינו צריך לראות שלא נגרם חוסר איזון של חומצות אמינו אחרות. וגם תלוי במטרה ובצורך שלך.. בדר"כ מומלץ לאחר חצי שנה לעשות הפסקה ולאחר ההפסקה לשקול שימוש נוסף. רק בריאות!
מנהל פורום נטורופתיה
