שאלה
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מאילו מאכלים מומלץ להמנע אם אני סובלת מידי פעם מצרבת ?
שלום יעל, על מנת למנוע צרבת , יש לאבחן קודם כל את הגורם, האם את מעשנת? צורכת תרופות כלשהן? המזונות שעלולים לגרום לצרבת הם : קופאין - תה, קפה, שוקולד, אלכוהול, מזונות חומציים כגון: פירות הדר,סולניים- פלפלים, עגבניות, חצילים פטריות, מזון שומני, מתובל, מטוגן , חריף. מומלץ לאכול 5-6 ארוחות קטנות,להפריד חלבונים ופחמימות. יש לאבחן את הסיבה ואח"כ לבדוק מה מבין המזונות גורם לצרבת אצלך? בהצלחה, שבת שלום!
מנהל פורום נטורופתיה
