נטילת כדורי ברזל עם מיץ תפוזים

דיון מתוך פורום  נטורופתיה

10/12/2004 | 16:52 | מאת: נורית

רציתי לדעת אם נטילת כדורי ברזל אחרי לידה עדיפה עם מיץ תפוזים ולא עם מים כי כך הספיגה טובה יותר?

11/12/2004 | 07:19 | מאת: לילך נהרי

נורית שלום, אכן כן! הויטמין C במיץ והחומציות של המיץ עוזרת לספיגה יעילה יותר של הברזל. לספיגה מירבית אני מציעה לקחת סירופ הנקרא פלורידקס - עשיר בברזל, ספיגה מצוינת ומקור הברזל הוא מצמחים. רק בריאות!

11/12/2004 | 14:19 | מאת: מורי פישל

עד כדי כך זה עקרוני מהיכן הברזל, כשידוע שספיגתו ממקור צמחי פחות טובה?

מנהל פורום נטורופתיה