קינמון

מה היא המנה המומלצת ליום של קינמון טחון? האם לקינמון טחון שקונים בסופר יש לו את היתרונות ונחשב מספיק טוב מבחינת הסגולות שלו? אשמח לקבל תשובה דליה

שלום דליה, המינון הכללי למבוגר הוא בערך כפית ליום, 2-4 גרם ליום. יש כל מני סוגים של קינמון קינמון קסיה הוא הקינמון הנמכר בדר"כ בחנויות וקינמון ציילון שנקרא "הקינמון האמיתי" הוא יקר יותר ויתרונותיו הבריאותיים גדולים יותר. ניתן להשיג אותו בחנויות טבע מסויימות או אצל הרבליסטים. בהצלחה והרבה בריאות!