נטילת מולטיויטמין בהריון

שלום רב, אני בהריון בשבוע 27, במשך השליש השני להריון החל מחודש 3 לקחתי כמוסות מולטיויטמין של אלטמן בטעות במקום את הפרינטל. הבנתי שיש סכנה בצריכה מוגברת ש"ח ויטמין a בהריון אשר עלול לגרום למומים חס וחלילה לעובר. בפרינטל יש 1500 יחב"ל של ויטמין a ובמוליטיוטמין שלקחתי יש 2500 יחב"ל . אני חוששת שלקחתי יותר מדי כי אני גם צורכת הרבה מוצרי חלב. האם ע"ש ממה לחשוש ? תודה