ברזל ו- B12
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום לנטורופתיות אני לוקחת כדור ברזל (עדין לקיבה) וכדור מציצה של B12 . את הברזל צריך לקחת עם ארוחה ועל הוטימין אין המלצה מיוחדת. רציתי לדעת כיצד רצוי לקחת את הויטמין והאם ניתן לקחת אותו עם הברזל. ידוע לי שלא כדאי לקחת ברזל עם חומרים נוספים כי זהנ פוגע בספיגתוץ האם זה רלוונטי גם לוטמין זה? תודה מראש
הי קרני, ה - B12 לא מושפע או משפיע על/מ הברזל, אך בכ"ז כדאי לקחת אותו אחרי האוכל, מאחר והוא זקוק לחומצות קיבה ע"מ להספג כמו שצריך. כל טוב.
מנהל פורום נטורופתיה
