שאלה לגביי הג'נקו בילובה
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום רב, אני מתחיל ללמוד בעוד שבוע וחצי לימודים אקדמיים, במשך לימודיי בתיכון לקחתי כמוסות של גינקו בילובה בגלל שנאמר לי שהן מסייעות בשיפור הזיכרון והקשב וריכוז.(אני ליקוי למידה וגם קצת עם הפרעות קשב וריכוז).בתקופת התיכון לקחתי כדור אחד ביום ועכשיו המליצו לי לקחת שניים ביום.... רציתי לשאול מספר שאלות: 1.האם הגינקו בילובה באמת עוזר לבעיות קשב וריכוז..? 2.כמה פעמים ביום כדאי לי לצרוך גינקו בילובה ולכמה זמן זה משפיע? 3.כמה לקחת בימים שאני לא לומד? דרך אגב כבר התחלתי לקחת, אני לוקח בין 1 ל2 ביום כרגע, ובזמן הלימודים אני אקח גם בין 1 ל2 ביום.. האם יש עוד אמעים טיבעיים לשיפור הקשב והריכוז(אני לא מעוניין לקחת תרופות כגון הרטלין)? מקווה שלא שכחתי כלום, :) תודה מראש... מוטי
שלום מוטי, האם אתה מאובחן כבעל הפרעות קשב וריכוז (ADD)?האם זה מלווה גם בהיפראקטיביות? במידה וכן, ג'ינקו בילובה אינה התשובה, ישנה נטייה להמלצה גורפת של ג'ינקו במקרים של קשיים בזיכרון וזה לא נכון ולא מתאים במיוחד לא לצעירים,צריך לבדוק מה הגורם לבעיית הזיכרון, אם זה עניין של גיל (ירידה בזיכרון מפאת הגיל המבוגר ) הג'ינקו יכול להיות מתאים , אבל אני מבינה שזה לא המקרה שלך, אתה צעיר , אקדמאי , כפי שאני מבינה וצריך לבדוק למה קשורה הפרעת הזיכרון, זה גם יכול להיות קשור לחסרים תזונתיים כמו למשל : מחסור ב- B12,ולכן קודם צריך לבדוק את הסיבה. אם אתה מאובחן כ - AD(H)D הסיפור הוא אחר לגמרי ניתן לטפל בהפרעה זו בתזונה ותוספי מזון ולקבל תמיכה בשיטות טיפול נוספות. ראה קישור לכתבה, http://naturemed.co.il/article/article_33.html לשאלות נוספות,אני פה בשביל לענות. חג שמח!
מעיין , תודה על תשובתך אך לא הבנתי ממנה מספר פרטים: כשאמרת שהג'נקו אינו יעיל במיוחד לא לצעירים האם התכונת שהוא יכול להזיק ? כלומר האם תיהייה לו השפעה שלילית עליי? ראוי לציין שבתקופת לימודיי בתיכון כן לקחתי גינקו בילובה וזה עזר לי במידה מסויימת .. עד כמה שהרגשתי... אני מאובחן כסובל קשב וריכוז אך לא ע"י נוירולוג אלה ע"י אבחון דידקטי.... כמו כן אחת הבעיות שלי בקשיי הלימידה הם בהבנת הרצף וכאלה... לאיזה תוספי מזון התכוונת שמטפלים בקשב וריכוז? תודה מראש מוטי