אבץ
דיון מתוך פורום נטורופתיה
שלום. מכיוון שהתעלמתן משאלתי אני אחזור עליה בתקווה שהיא תיענה. לקחתי תוסף אבץ במשך חודשיים-שלושה והיום עדיין יש מחסור באבץ. האם אוכל לקחת אבץ למשך שלושה חודשים נוספים? ידועה לי הבעייתיות של התחרות עם נחושת, עד כמה הדבר מסוכן בלקיחת אבץ 6 חודשים רצוף? (22מ"ג). למען הסר הספק אינני יכולה ליטול מולטיויטמין בשל רגישות לתוסף זה. (הופעת פצעים). אגב, במקביל אני מגדילה צריכת מזון עשיר באבץ. (הינני צמחונית). רב תודות דנה
הי דנה, לקיחת אבץ מומלצת במשך 3 חודשים ואז לעשות הפסקה של חודש,עשי עכשיו הפסקה למשך חודש ואח"כ המשיכי לקחת למשך 3 חודשים נוספים., ובזמן זה הרבי במזונות העשירים באבץ. עליי לבדוק איתך את אופן הלקיחה , האם לקחת אותו בלילה לפני השינה על קיבה ריקה? בכל אופן, כך צריך לקחת אותו. בהצלחה, שבת שלום.
בדיקות דם לא משקפות את המצב בתאי הגוף. האם עשית בדיקת שיער או בדיקה אחרת? האם את מקוררת לעיתים קרובות?
מנהל פורום נטורופתיה
