לחץ דם נמוך...?

יש לי לחץ דם נמוך (כ-95/55) ואני סובלת בגלל זה מבחילות וסחרחורות לעיתים קרובות. בייחוד בתקופת הקיץ. רציתי לדעת האם יש מזון/תוספי מזון שיכולים להעלות את הלחץ דם? המליצו לי לאכול הרבה מאכלים עתירי מלח ושומן הבעיה היא שאני רוצה להעלות קצת את הלחץ דם מבלי לחסום לעצמי את העורקים בעוד כמה שנים!! האם יש לך עצה בשבילי?

פשוט לשתות, ועוד לשתות, אדם בישראל צריך לשתות מינימום של 2 ליטר ביום באם את במקום ממוזג מרבית הזמן הוסיפי עוד ליטר ליתר ביטחון. כן, זה אומר שגם הולכים יותר לבית שימוש להשתין, אבל גם את זה הגוף צריך

למישהי...., א. אין צורך לאכול שומן, אלא רק מלח. ב. הינך יכולה לשתות תה רוזמרין. ג. הינך יכולה לשתות כוס קפה. כל טוב.