טעות שלי,פסטה דורום מקמח מלא: GI- 42 ולא 50.

דיון מתוך פורום  נטורופתיה

15/09/2004 | 19:26 | מאת: טובה

16/09/2004 | 18:57 | מאת: רויטל ברמן

הי טובה, כן, פסטה היא בעלת ערך גליקמי נמוך, בייחוד כאשר היא עשוייה "אל-דנטה" כלומר קצת קשה עדיין. תאכלי בכיף מנת פסטה עם ירקות ומנת חלבון (מבחינת כמות, ברגע שיש גם חלבון וירקות בארוחה באופן טבעי כמות הפסטה יורדת) ושתהיה לך שנה נהדרת.

מנהל פורום נטורופתיה