כתמי שיניים.

שלום אני צמחונית כ-שנתיים. מאותו רגע שהפכתי לצמחונית התחלתי לסבול מכתמי שיניים בהיקף רחב מאוד (צביעת השן). השיננית התקשתה למצוא את הסיבה כי איני שותה תה צמחים. זה יכול לנבוע מחסרים מסוימים ואיזה? (B12?). וגם לקחתי אבץ תקופה מאוד ארוכה והבנתי שזה יוצר מחסור במגנזיום, האם זו יכולה להיות הסיבה? תודה

אושר שלום את מיד עשית את הקשר בין הצמחונות לבין כתמי השיניים. לפי מה שהבנתי כתמי השיניים הופיעו מיד עם המעבר לצמחונות. זה כבר מחשיד שהסיבה היא לא חסר כלשהוא עקב הצמחונות. לחסר מסוג זה לוקח חודשים רבים אם לא שנים להבנות. חוסר אבץ מקושר לכתמים בצפורניים, וכמו כן כפי שציינת לקחת תוסף. לקיחת אבץ יותר משלושה חודשים ברצף עלולה לגרום לחסר בנחושת, לא מגנזיום, ובכל מקרה אינני מאמינה שזו הסיבה. האם לאחרונה את שותה הרבה מי ברז? המים בישראל מועשרים בפלאור. מינון עודף עלול לגרום לכתמים לבנים בשיניים. האם בזה מדובר?