רגישות חזקה מאוד בשיניים

ראיתי באינטרנט שאסור לצחצח שינים ישר אחרי האוכל כי זה מה שגורם במשך השנים לרגישות והוא כבר שנים אוכל קורונפלקס ושמסיים מצחצח כי בעבר שהיה קם ומצחצח ורק אחר כך אוכל את הקורונפלקס היה לו חורים בשיניים אז אמרו לי שיצחצח אחרי האוכל ולא לפני מה כדאי לעשות כדי שמצד אחד שלא יהיו לו חורים כי הרי הקורונפלקס מתוק ונידבק לשיניים ומצד שני יש לו רגישות כזו חזקה