שאלה בנושא רצועה צולבת ACL

אתמול קיבלתי תשובות של בדיקת M.R.I ונאמר שם שאני סובך מקרע חלקי ברצועת ACL עם בצקת בין הסיבים ושיכבת נוזל קידמית ל- ACL. בנוסף P.S.L. דק. יש לציין שאני בן 25. בריא. ורוכב כ- 100 ק"מ בשבוע על אופני הרים. שאלותי (מכל מי שיכול לענות לי): 1. מה זה אומר ? (עוד לא ביקרתי אצל אורטופד עם התוצאות) 2. האם צריך לעבור ניתוח / אורטוסקופיה ? אודע מראש לכל מי שיוכל לענות לי.

שלום, בעקבות תאונת סקי, הופנתי לבדיקת MRI והתוצאות והן : 1.קרע של ACL 2.MCL בצקתי 3.קרע דרגה 2/3 של מיניסקוס אחורי פנימי. 4.פיברומה?בפמור. אודה לך ד"ר אם תסביר לי מה התוצאות אומרות, ומה הטיפול הנחוץ במקרים כאלו. תודה,

אני בן 23 כדורגלן. בגיל 20 קרעתי את הרצועה הצולבת הקדמית ואת המיניסקוס ועשיתי שחזור, וכעבור חצי שנה חזרתי לשחק. בגיל 21 וחצי קרעתי שוב את הרצועה הצולבת הקדמית ברגל השניה, ועשיתי שוב שחזור וחזרתי לשחק. אחרי חצי שנה שאני משחק ומרגיש שהכל בסדר והרגליים חזקות, שוב סובבתי את הברך. הלכתי לאורטופד שלי ( ד"ר ארבל) והוא איבחן: פוסטרו לאטרל אינטבילטי. והוא אמר לי שאני לא צריך הפעם ניתוח אבל אני צריך לחזק את הרגל. מה שאני רוצה לשאול אותך זה: איזה סוגים של תרגילים אני צריך לעשות , בשביל לשמור על הרצועה הצולבת.? על איזה שרירים צריך להתמקד? אני ארשום לך כמה סוגים של תרגילים שאני חושב שאני צריך לעבוד עליהם ותגיד לי אם זה בסדר. אני מאוד יודה לך ואעריך אותך אם תחזיר לי תשובה ותתייחס לשאלות שלי במלוא תשומת הלב. אופניים, קפיצות, עליית מדרגות, עמידה על פטרייה. מה שחשוב לי , זה איך לחזק את הרגל על מנת לשמור על הרצועה הצולבת הקידמית , שלא תיפגע? אני מודה לך מראש אם תוכל לענות לי.

טל כתב/ה: > > אתמול קיבלתי תשובות של בדיקת M.R.I ונאמר שם שאני סובך מקרע חלקי > ברצועת ACL עם בצקת בין הסיבים ושיכבת נוזל קידמית ל- ACL. בנוסף > P.S.L. דק. > יש לציין שאני בן 25. בריא. ורוכב כ- 100 ק"מ בשבוע על אופני > הרים. > שאלותי (מכל מי שיכול לענות לי): > 1. מה זה אומר ? (עוד לא ביקרתי אצל אורטופד עם התוצאות) > 2. האם צריך לעבור ניתוח / אורטוסקופיה ? > > אודע מראש לכל מי שיוכל לענות לי.