side plank

דיון מתוך פורום  אורתופדיה

29/05/2015 | 01:05 | מאת: גיא

שלום, האם זה נכון שתרגיל ה-side plank משפר עקמת גב משמעותית בכל שלב בחיים? אשמח לתשובה וקישור למידע, תודה ויום טוב!

לקריאה נוספת והעמקה
29/05/2015 | 17:03 | מאת: ד"ר אסא לב-אל

רק בתקופת הצמיחה של השלד

מנהלי פורום אורתופדיה