בירכיים
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום. יש לי כאבי בירכיים. רופא איבחן שחיקת סחוס. האם לעשות הליכה? האם הליכה מהירה זה טוב או הליכה איטית? האם לנוח ולא לעשות ספורט?
לקריאה נוספת והעמקה
הליכה זה חשוב וטוב. התהלך במישור בקצב שמאפשר לדבר אך לא לשיר
מנהל פורום אורתופדיה
