שחיית חזה עם קיפוזיס
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום הייתי רוצה לדעת האם שחיית חזה (בצורה נכונה ומקצועית) מזיקה לעמוד שדרה עם קיפוזיס היני שוחה בבריכה 3 פעמים בשבוע, קילומטר כל פעם חזה וחתירה תודה
לקריאה נוספת והעמקה
לא מזיקה אלא מועילה ( לבריאות אבל לא תשנה את הקיפוזיס )
הרי ידוע שהשחייה לא תשפר את מצב הקיפוזיס, אבל איזה סגנון שחייה יתרום הכי הרבה לשימור המצב הקיים ולמעשה מניעת החמרה? תודה שוב
מנהל פורום אורתופדיה
