שחיית חזה עם קיפוזיס
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום הייתי רוצה לדעת האם שחיית חזה (בצורה נכונה ומקצועית) מזיקה לעמוד שדרה עם קיפוזיס היני שוחה בבריכה 3 פעמים בשבוע, קילומטר כל פעם חזה וחתירה תודה
לקריאה נוספת והעמקה
לא מזיקה אלא מועילה ( לבריאות אבל לא תשנה את הקיפוזיס )
הרי ידוע שהשחייה לא תשפר את מצב הקיפוזיס, אבל איזה סגנון שחייה יתרום הכי הרבה לשימור המצב הקיים ולמעשה מניעת החמרה? תודה שוב
מנהלי פורום אורתופדיה
