מכון כושר, קיפוזיס, ולורדוזיס.
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום לך, אז אני בן 17, ורציתי להתחיל להתאמן, לא במכון כושר, אבל בהמשך כן, רציתי להתאמן במתח, מקבילים, שכיבות שמיכה וכו'. אך אני מפחד שאם אני יתאמן במתח / מקבילים / שכיבות שמיכה. זה יחמיר לי את המצב. זה אפשרי? או שזה לא ישפיע, והכול יהיה בסדר גמור עם המתח והמקבילים? במיוחד 2 המתקנים האלו מפחידים אותי, לא יקרה כלום אם אני ישתמש בהם? מתכוון להתאמן איתם ברצינות. בנוסף הינה תמונה של הגב מהצד: http://up413.siz.co.il/up1/tzzlnnyzynbi.png וזה מקדימה למקרה שזה משנה: http://jpg.co.il/view/528e42d7cac6d.jpg/ אולי זה אפילו יכול לשפר? סיימתי לגדול, קיפוזיס / לורדוזיס, יחמירו גם אחרי הגדילה? מה יש לי בכלל? יש לי משהו? או שסתם השכמות שלי בולטות מאוד כי אני מאוד מאוד רזה וזה נראה כמו קיפוזיס סתם כי חסר ''בשר''.. אשמח אם תענה לי. במיוחד אם אפשר להתאמן עם זה, ומה ההשלכות של זה. (מתח, מקבילים, ..ג'קסונים אם אתה מכיר)
מןהתמונה אני מתרשם שי שלך עקשת( קיפוזיס) קלה בעמוד השדרה החשי. מצב זה אינו מהווה מניעה לשום ספורט אוה תעמלות. עלה והצלח ואל תחפש תרוצים למה לא