מפרק הירך
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום ביום שישי האחרון 13.6 עשיתי אימון ריצה ואחר כך בערב הופיעו קצת כאבים במפרק הירך כנראה ממאמץ יתר... מתי אני יכולה לחזור לרוץ? צריך לנוח? וכמה זמן?
לקריאה נוספת והעמקה
נוחי יום יומיים