muscular imbalance
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי אני מתאמן הרבה שנים במכון כושר. יש לי חשש שאולי נוצר אצלי חוסר איזון בין קבוצות שריר שונות ( muscular imbalance ) שיוצר בעיות וכאבים. לדוגמה: שרירי החזה שלי מפותחים מאוד, שרירי הכתף האחורית אולי לא מספיק. ואז הכתפיים שמוטות ויש כאבים בחלק העליון של הגב. אבל יכול בכלל ליהות שהשכמות חלשות מידי. מי איש המקצוע שיכול לאבחן אי איזון כזה ? רופא ספורט ? פיזיותרפיסט ? למדריך כושר שלי אין מושג בדברים האלה.
לקריאה נוספת והעמקה
רופא ספורט ופיסיותרפיסט
מנהל פורום אורתופדיה
