קרע בטריצפס
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
במהלך עבודה על שריר היד אחורית הרגשתי כאב מאוד חזק , אחרי מספר ימים שכל אזור השריר מאוד כאב והיה " חלש " הובחן אצלי קרע בשריר . עבר שבועיים מאז המקרה וחוץ מעור כחול סביב האזור אין לי אף כאב ואני מרגיש שהיד חזרה להיות כמו בעבר . האם המצב הגיוני ? מה אפשר לעשות ? האם אפשר לחזור לאימונים ?
לקריאה נוספת והעמקה
המצב "הגיוני" החלמה של קרע שריר לוקחת3 שבועות . לאחר מכן חזור להעמסה שלהשרירי באופן הדרגתי וסביר להניח שיהיו לך כאביםב מאמץ כמה חדשים
מנהל פורום אורתופדיה
