פריצת דיסק
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לכבוד דר אסא לב -אל אני כבת 45 וסובלת מפריצת דיסק l5-s1 לא כתוצאה מחבלה שאלתי היא האם אני יכולה לעשות פילאטיס פעמיים בשבוע ואם בכלל יש פעילות ספורט שהיא לא מומלצת בתודה מראש אורנית
לקריאה נוספת והעמקה
"פילאטיס" כולל המון תרגילים ותמיד ניתן למצא את המתאימים לך . ריצה אינה מומלצת
מנהל פורום אורתופדיה
