פריצת דיסק
דיון מתוך פורום אורתופדיה
לכבוד דר אסא לב -אל אני כבת 45 וסובלת מפריצת דיסק l5-s1 לא כתוצאה מחבלה שאלתי היא האם אני יכולה לעשות פילאטיס פעמיים בשבוע ואם בכלל יש פעילות ספורט שהיא לא מומלצת בתודה מראש אורנית
לקריאה נוספת והעמקה
"פילאטיס" כולל המון תרגילים ותמיד ניתן למצא את המתאימים לך . ריצה אינה מומלצת
מנהלי פורום אורתופדיה
